「トウフィール」を使ったレシピ　第７回 「便利なお料理レシピ インデックス」へ 「トウフィール」 商品ページへ

すり流し汁風 今回使用した商品 「トウフィール」 （1人分） エネルギー たんぱく質 炭水化物 脂質 栄養成分値 127kcal 6.8g 9.4mg 7.1mg

材料（１人分） トウフィール1/2パック（102.5g）、味噌12g、だし汁100g 作り方 1)　トウフィールと味噌を鍋に入れて、混ぜます。 2)　だし汁を加えてのばし、火にかけて、沸騰直前まで煮ます。 POINT! ・温かい状態では少々とろみがついた状態です。冷めると、とてもやわらかく固まりますのでご注意下さい。 ・具として、だいこん、にんじん、さといも、豚肉などを入れてもおいしくいただけます。

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コンソメ風味のスープ 今回使用した商品 「トウフィール」 （1人分） エネルギー たんぱく質 炭水化物 脂質 栄養成分値 109kcal 5.4g 7.5mg 6.6mg

材料（１人分） トウフィール1/2パック（102.5g）、コンソメスープの素3g、水100g、（刻みパセリ） 作り方 1)　すべての材料を鍋に入れて火にかけて混ぜ、トウフィールを煮溶かします。溶けたら、器に盛り付け、刻みパセリを散らします。 POINT! ・温かい状態では少々とろみがついた状態です。冷めると、とてもやわらかく固まりますのでご注意下さい。 ・刻みパセリはかざりです。散らすと、おいしそうに見えますが、むせる方には向かない事もあります。

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