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ホームお役立ち情報便利なお料理レシピ インデックス>「だしわりぽんず」を使ったレシピ 第2回 『あじの南蛮漬け』

「だしわりぽんず」を使ったレシピ 第2回 -漬け込む-

あじの南蛮漬け

今回使用した商品
「だしわりぽんず」


(1人分)

栄養成分値
エネルギー 水 分 たんぱく質 カリウム リ ン 食塩相当量
107 kcal 79.8 g 9.0 g 225 mg 110 mg 0.8 g
材料(1人分)
あじ・・・40 g
たまねぎ・・・20 g
ピーマン・・・10 g
赤ピーマン・・・10 g
片栗粉・・・3 g
揚げ油・・・適量
赤唐辛子・・・0.1 g
だしわりぽんず・・・15 ml

調理方法

1) たまねぎはスライス、ピーマン、赤ピーマンは千切りにして水にさらす。
2) 一口大に切ったあじに片栗粉を付け、きつね色になるまで揚げる。
3) 水気を切った1)と2)の上に赤唐辛子を散らしただしわりぽんずに漬ける
4) 冷蔵庫で一時間ほど味をなじませ、器に盛り付け出来上がり。


風味豊かな「だしわりぽんず」は様々なお料理に活用できます。


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