健康コラム「糖尿病について」 /エイヨウショクヒン

健康コラム　糖尿病について

■６．こんな症状には注意しましょう

糖尿病の初期にははっきりした自覚症状が少ないため、血糖値が高めでもそのまま放置している人が少なくありません。でも、次のような症状が重なった場合には、糖尿病が進行している可能性があるので検査を受けましょう。

Ａ．疲れやすく慢性的なだるさがある

インスリンの働きが悪化すると、ブドウ糖の分解・吸収がうまくいかず、エネルギー不足になりがちです。

Ｂ．太る

余分なブドウ糖が増えると、細胞内に取り込まれ肥満を引き起こします。急に太りだしたり、むくんだ感じの太り方は要注意です。

Ｃ．イライラしやすく根気がなくなる
ストレスが続くと血糖値が上昇し、イライラすることが多くなります。

Ｄ．薄味の料理を物足りなく感じる

亜鉛の不足から味覚障害を起こし、薄味を物足りなく感じることがあります。以前とくらべて何にでもソースやしょう油、マヨネーズなどをたくさんかけるようになった人は要注意です。

Ｅ．視力が落ち矯正しにくい

視力が落ちたり、かすんだりするだけでなく、眼鏡やコンタクトレンズでもうまく矯正できないことがあります。

Ｆ．手足にタコやイボが増える
手足の血行障害から、タコや魚の目、イボなどができやすくなることがあります。同じ理由から、キズやできものが治りにくくなることもあります。

Ｇ．手足に軽いしびれが起こる

神経障害の影響で、末端部（足が多い）にしびれが起こることがあります。

Ｈ．ノドが渇き、水をほしがる

悪化した糖尿病の典型的な症状の一つで、水（飲み物）をがぶがぶ飲みたくなります。

Ｉ．尿の回数や量が増える

腎臓の機能が悪化し、トイレが近くなったり、尿の量が多くなったりするのも、よくみられる症状です。

Ｊ．理由もなく急にやせる
ダイエットをしているわけでもなく、食欲はあってふつうに食べているのに急にやせた場合には、悪化の可能性があります。

以上のうち、Ｈ～Ｊは悪化したときにみられやすい症状です。